Desafios de Gestão de tempo e Auto cuidado

  Introdução
  Dia 1
  Dia 2
  Dia 3
  Dia 4
  Dia 5
  Dia 6
  Dia 7
  Bónus
Já pensaste como o teu comportamento é tantas vezes automático que nem te dás conta?

Quantas vezes dás por ti a fazer coisas em piloto automático sem sequer pensares no que estás a fazer?

Essas coisas que fazes em piloto automático são hábitos, já não tens que pensar neles, para os fazeres. O pior é quando esses hábitos que tens não são os que te convém. Então o que fazer para os mudar?

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