Gestão de tempo para mães atarefadas

  Introdução
  Gerir o meu tempo e energia
  Planeamento e organização
Bem vinda mais uma vez, vamos ver como tudo vai decorrer ...
O programa tem a duração de duas semanas e inclui:

* Aulas on-line, com conteúdo e proposta de exerccios e ferramentas úteis

* Acesso a um grupo restrito de facebook para partilha de experiências e fazermos exercícios em conjunto

* Sessão on-line individual no final comigo para esclarecer dúvidas

As aulas serão libertadas diariamente pelas 9h da manhã. Deverás vê-las pela ordem, evitando saltar dias.

O programa está dividido em 2 módulos : Gestão de tempo e Planeamento e Organização.
Em cada dia vou propor-te desafios ou exercícios e sugiro que partilhes no grupo de facebook, que deves ir acompanhando todos os dias, como está a decorrer a tua experiencia.

No final do programa vamos agendar, de acordo com a disponibilidade de ambas, uma sessão on-line individual para falarmos sobre a tua experiência durante o programa, esclareceres as tuas dúvidas e perceber como podes ir aplicando o que aprendeste dali para a frente.

Nota importante:
Vou acompanhar-te e ajudar-te nos exercícios durante as duas semanas de duração do programa. Além disso, as aulas e o grupo de facebook ficarão disponíveis mais duas semanas após o fim do programa, para que possas rever e consolidar a informação.

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